Dieta Fora de Casa

Ao comer fora de casa, a primeira escolha sempre deve ser estimular hábitos saudáveis, seja levando suas marmitas, seja comendo em locais próximos do ambiente em que você está. Priorizar o equilíbrio dos seus alimentos irá lhe dar a certeza de que você está no caminho certo. Por isso, este curso irá disponibilizar um material para que você possa aprender a se alimentar corretamente fora de casa, escolhendo bons restaurantes. O curso foi feito para você que procura se alimentar fora de casa de maneira mais balanceada. Planejar as refeições, organizar cardápio e escolher alimentos que lhe darão bem-estar. O diferencial que o curso oferece é que você estará apto a criar estratégias que vão te auxiliar a organizar sua rotina e programar o cérebro para sempre fazer escolhas corretas favorecendo todos os seus objetivos.

Certificado Estácio
10h de aula
De R$ 99,90 por

R$ 74,93

25%

ou 12x de R$ 6,24 sem juros

Dieta Fora de Casa

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Resumo

"Ao comer fora de casa, a primeira escolha sempre deve ser estimular hábitos saudáveis, seja levando suas marmitas, seja comendo em locais próximos do ambiente em que você está. Priorizar o equilíbrio dos seus alimentos irá lhe dar a certeza de que você está no caminho certo. Por isso, este curso irá disponibilizar um material para que você possa aprender a se alimentar corretamente fora de casa, escolhendo bons restaurantes. O curso foi feito para você que procura se alimentar fora de casa de maneira mais balanceada. Planejar as refeições, organizar cardápio e escolher alimentos que lhe darão bem-estar. O diferencial que o curso oferece é que você estará apto a criar estratégias que vão te auxiliar a organizar sua rotina e programar o cérebro para sempre fazer escolhas corretas favorecendo todos os seus objetivos. "

Objetivos

- Aprender a criar estratégias que auxiliarão na organização da rotina que favoreçam uma alimentação equilibrada. - Identificar um ambiente agradável, higiênico e sobretudo consumir alimentos saborosos e nutricionais. - Combinar alimentação balanceada com custo acessível.

Público-alvo

Todos que buscam se alimentar de forma mais equilibrada fora de casa

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10 horas de aulas
Acesso por 1 ano
Acesso no dispositivo móvel e no computador
Certificado assinado pela Estácio ao final do curso
Mulher estudando em um computador.Mulher estudando em um computador.

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